[...] z formułami ze wzoru, z podstawionymi różnymi wartościami, które można odczytać. Jeśli chodzi o aktywność dodatkową (do neat) w ciągu dnia, to dodam, że pracę mam biurową, gdzie raczej niewiele się ruszam, lecz po godzinach dwójkę dzieci ;) Wg zegarka sportowego Polar do chwili kiedy popołudniu robię trening mam zaliczone jakieś 50-60% dziennej [...]
[...] sportu, a nie pchanie tłuszczu w opór bo łatwo zjeść a na treningu wszystko się przewraca na flakach bo mimo godziny 15stej trawisz jeszcze tłuste śniadanie zjedzone o 8mej. Rob co chcesz, ale gwarantuje Ci, że tak to się właśnie skończy chyba że uda Ci się zastosować te 35% tłuszczu gdzie ilość nasyconych będzie tak niska jak to tylko możliwe.
[...] ten proces, dlatego wlasne maja takie sylwetki. Kilka lat treningu to jest bardzo krótki czas tak naprawde, A większość osób które się w to wkręca wcale nie chcą kończyć po kilku latach :-) pomyśl sobie gdzie będziesz (sylwetkowo, zdrowotnie) za kilka lat jak nic teraz nie zrobisz? :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-07-29 16:08:41
[...] wyjaśniałeś że test plus NPP i master jest bezpieczniejsze od trena co można napisać nawet o samym teściu co jest oczywiście prawda bo możesz lecieć na teściu lata ale dalej gdzie to porównanie efektów do trena ? Nie porównasz do niczego bo nie da rady trena zastąpić niczym i tyle z dyskusji . Z porównania zmieniłeś na wyjaśnienie dlaczego [...]
Zawsze mówiłem że on był jednym z najbardziej niedocenionych kulturystów w historii. Lekceważono go i zanizano mu noty w wielu konkursach. Przykładowo na AC 2003, gdzie był trzeci za Cutleren i Cormierem . Curler wtedy wygrał, i właśnie o ile z nim jeszcze można tą przegrana Ruhla zaakceptiwac , to ciężko przychodzi pogodzić się z tym że [...]
[...] whey + 10 gram masło/olej kokosowy ( schłodzone na budyń), mięso uduszone w lekkim sosie pomidorowym z warzywami zielonymi i suszonymi. Gliceryne podbij na priv dam Ci link gdzie tanio . Muszę przeznać dość nietypowa suplementacja. Wojo mógłbyś napisać jakich firm produkty używasz? Chodzi mi o glicerynę, melatoninę. W jakim celu to diabetostrong [...]
W sobotę pierwszy raz od dawna poleciałem z alko i sponiewierało mnie niemiłosiernie }:-( Ostatni raz tak więcej na raz piłem z pół roku temu, gdzie byłem ponad 10kg cięższy, teraz mimo, że nie było jakiś ogromnych ilości to odbiło się to na mnie bardzo negatywnie i wczoraj nic nie zrobiłem pożytecznego. To już nie te lata gdzie można było pić [...]
Sam nie wiem. Jakie jest prawdopodobieństwo trafienia w żyłę w porównaniu z tyłkiem ? Może ktoś dysponuje zdjęciem gdzie zrobić zastrzyk w udo , chodzi mi o zakreślony cały obszar gdzie można strzelic , a nie jeden punkt . Dzięki.
czrny_lbn taki jestes mądry, a wczoraj pisałes gdzie mozna kupic Andractim który wcale nie jest taki bezpieczny. Mogą po nim wypadac włosy i takie tam. Ginomeni sięgną wszystkiego zeby zlikwidowac gino
Witam!!! Mieszkam w Poznaiu i mam pytanie gdzie mozna w okolicy pozbyc sie tego problemu? Czy jest ktos moze z wielkopolski kto przechodzil taka operacje i moze cos polecic? Ja dzis jade na konsultacje do kliniki Kolasiński.
300-500 zł to przywraca nadzieje ! Tylko ze ja np: musze dojechac z Podlasia. Zebym jeszcze tam pojechał i miał na drugi dzien operacje to rozumiem, a tak to za hotel zapłace tyle co za 2 operacje Znacie jeszcze jakies kliniki na linii Białystok - Wawa gdzie mozna zrobic operacje w granicach 100 - 500 zł ???